Makanan dan Minuman yang Jadi Pantangan Saat Sakit Gigi 

  • No Comments

Sakit gigi sangat luar biasa. Bagi yang pernah, mungkin tak ada sakit lagi sehebat sakit gigi. Bagi yang belum, jangan pernah terpikir untuk merasakannya. Lebih baik bersihkan gigi secara benar dan teratur supaya kesehatannya terjaga dan hindari atau kurangi beberapa jenis makanan yang ada di bawah ini agar rasa sakit tidak semakin parah.

  1. Hindari Minuman Panas agar Rasa Nyeri Tidak Semakin Buruk

Pada saat Anda merasakan sakit pada gigi, mengonsumsi makanan atau minuman dalam keadaan yang masih panas bisa menjadikan rasa nyeri semakin buruk. Sebaiknya tunggu makanan atau minuman dingin sebelum Anda memakannya. Konsumsi makanan-minuman pada temperatur normal supaya tidak bereaksi ke gigi yang bermasalah.

  1. Hindari Makanan dan Minuman Dingin agar Tidak Terasa Linu

Makanan yang mungkin dirasa enak bagi banyak orang seperti es krim kini jadi pantangan ketika sedang merasakan linu karena sakit pada gigi. Makanan minuman dingin bisa jadi akan memperparah rasa sakit yang sedang Anda alami.

Bagi Anda yang sakit dikarenakan trauma di gigi, sebaiknya Anda bisa mengkompres bagian dari luar gigi atau pipi menggunakan air dingin. Kompres dingin nantinya bisa mengurangi rasa nyeri pada gigi.

  1. Hati-Hati Mengonsumsi Makanan yang Manis-Manis

Konsumsi makanan yang manis wajib hati-hati. Sisa-sisa dari makanan atau minuman manis yang mana tidak segera dibersihkan bisa mempercepat pertumbuhan dari bakteri. Hal ini dapat merusak lapisan dari gigi.

Begitu juga ketika Anda sakit gigi, makanan misalnya saja kue, cokelat, dodol, permen dan beberapa makanan manis lainnya bisa dihindari bagi penderita sakit gigi. Sakit pada gigi akan semakin parah. Makanan maupun minuman manis dapat memicu gusi jadi semakin bengkak.

  1. Cegah Kerusakan Gigi dengan Menghindari Makanan Tekstur Keras

Makanan-makanan bertekstur keras wajib dihindari pada saat sakit gigi. Makan keras nantinya hanya akan memperparah kerusakan pada gigi retak maupun berlubang. Lebih baik, ketika Anda sedang sakit disarankan mengonsumsi makanan yang teksturnya lembut sehingga kerusakan gigi tidak para. Makanan keras itu seperti daging, keripik, atau kue-kue kering.

  1. Makanan dan Minuman Mengandung Asam

Pada saat Anda sedang menderita sakit pada gigi, konsumsi makanan maupun minuman asam sebaiknya benar-benar dikurangi, atau jika bisa ya sementara dihentikan. Jika memang terpaksa, pemakaian sedotan dapat mengurangi risiko bertambahnya sakit.

Anda pun wajib menyingkirkan makanan maupun minuman seperti misalnya yogurt, soda, atau minuman jeruk. Minuman-minuman ini bisa mengikis bagian email yang ada pada gigi jika dikonsumsi secara terus menerus.

Sebenarnya memang tidak ada pantangan untuk makan apa saja, namun jauh lebih baik jika Anda menjaga sakit gigi agar tidak semakin parah dengan menghindari atau mengurangi beberapa jenis makanan seperti yang ada di atas pada saat sakit pada gigi. Jika dikonsumsi secara terus menerus maka kemungkinan besar rasa sakit pada gigi tersebut akan terasa semakin sakit. Semoga bermanfaat.